Bạn có biết ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại, đèn LED có thể gây hại nghiêm trọng đến thị giác nếu tiếp xúc lâu dài? Trong thời đại công nghệ, đôi mắt chúng ta phải tiếp xúc với ánh sáng xanh mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về tác động của nó.
Hãy cùng CLISUN tìm hiểu ngay để bảo vệ đôi mắt tốt hơn nhé!
ÁNH SÁNG XANH LÀ GÌ?Ánh sáng xanh là một phần của ánh sáng nhìn thấy, có bước sóng 380 – 500nm, nằm gần vùng tia cực tím (UV). Loại ánh sáng này có năng lượng cao, có thể xuyên qua giác mạc và thủy tinh thể, tác động trực tiếp đến võng mạc.
Ánh sáng xanh được chia thành 2 loại:
Ánh sáng xanh tím (415 – 455nm): Gây hại cho mắt, có nguy cơ làm tổn thương võng mạc. Ánh sáng xanh ngọc (460 – 500nm): Có lợi cho nhịp sinh học, giúp tỉnh táo và tập trung.
TÁC HẠI CỦA ÁNH SÁNG XANH ĐỐI VỚI THỊ GIÁC
Gây mỏi mắt, giảm thị lựcNhìn lâu vào màn hình điện thoại, máy tính khiến mắt dễ khô, nhức mỏi, chảy nước mắt sống.
Tiếp xúc ánh sáng xanh kéo dài có thể gây suy giảm thị lực theo thời gian.
Rối loạn giấc ngủÁnh sáng xanh từ thiết bị điện tử ức chế sản sinh melatonin, khiến bạn khó ngủ và ngủ không sâu giấc.
Tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàngÁnh sáng xanh xuyên sâu vào võng mạc, có thể làm tổn thương tế bào mắt và đẩy nhanh quá trình thoái hóa điểm vàng – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực ở người lớn tuổi.
CÁCH BẢO VỆ MẮT KHỎI ÁNH SÁNG XANH
Sử dụng kính chống ánh sáng xanh: Kính có lớp phủ đặc biệt giúp lọc ánh sáng xanh có hại.
Bật chế độ bảo vệ mắt trên điện thoại, máy tính: Giảm ánh sáng xanh để bảo vệ thị giác.
Sử dụng đèn LED có chỉ số CRI cao: Giúp tái tạo màu sắc trung thực, giảm ánh sáng xanh tím.
Thực hiện quy tắc 20-20-20: Cứ 20 phút làm việc, hãy nhìn xa 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi.
Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt: Vitamin A, C, E, Omega-3 giúp tăng cường sức khỏe võng mạc. CLISUN – GIẢI PHÁP CHIẾU SÁNG AN TOÀN CHO ĐÔI MẮT! Sử dụng công nghệ LED hiện đại, hạn chế tối đa ánh sáng xanh có hại. Đạt chuẩn CRI >80, mang lại ánh sáng tự nhiên, dễ chịu. Thiết kế đèn tối ưu bảo vệ thị lực, phù hợp với không gian học tập và làm việc.
Bảo vệ đôi mắt ngay từ hôm nay với đèn LED CLISUN!______________________________
CÔNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ ĐIỆN CLISUN – VIỆT NAM
Trụ sở: 46B Nguyễn Đình Hoàn – Nghĩa Đô – Cầu Giấy – Hà Nội Nhà máy: Lô E6, KCN Đông Thọ – Yên Phong – Bắc Ninh
Hotline : 091 9181 611
Email : lienhe.clisun@gmail.com
Website : www.clisun.vn
